Le plaisir de cuisiner sainement

Ingrédients :

Pour 2 smoothies :

2 pamplemousses

2 oranges

150 gr de fraise

120 ml  d’eau de coco ou eau plate

Quelques feuilles de menthe

Préparation :

1-      Couper les oranges et les pamplemousses a vif, équeuté les fraises

2-      Couper les grossièrement en morceau puis mixer le tout avec l’eau de coco et la menthe haché

3-       Verser dans les verre a smoothie, mettre au frais

Se boit bien frais