Le plaisir de cuisiner sainement

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PANCAKES AVEC POUDRE D'AMANDE / SANS MATIÈRE GRASSE

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Ingrédients :

 

Pour 3 pancakes :

60 gr de poudre d’amande

2 œufs

1 banane

Quelques goûtes de vanille

Huile de coco pour la poêle

 

Préparation :

1-      Mixer la banane

2-      Battre les œufs, ajouter la vanille

3-      Mélanger la poudre, la banane puis incorporer les œufs. Remuer le tout

4-      Huiler la poêle, déposer la préparation et faire cuire quelques minutes d’un côté puis de l’autre

 

 

 



01/01/2018
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