MUG CAKE AU CHOCOLAT NOIR SANS MATIÈRE GRASSE
Ingrédients :
1 cas de poudre de cacao
30 gr de purée d’amande (voir recette)
1 cas de miel
20 gr de farine complète
1 œuf
20 ml de lait de noisette ou autre
1 carré de chocolat noir
Préparation :
1- Mélanger l’œuf, la purée, le miel puis ajouter la farine
2- Incorporer le lait et la poudre de cacao, remuer bien le tout
3- Verser la préparation d’un un mug, déposer le carré dessus puis faire chauffer au micro-onde 1 min
Se déguste tiède.
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