Le plaisir de cuisiner sainement

Le plaisir de cuisiner sainement

MOELLEUX COCO BANANE SANS MATIÈRE GRASSE

36743629_1294361424028774_4595588566901325824_n.jpg

 

 

Ingrédients :

 

Pour un moule de 19 cm :

2 bananes

2 œufs

4 cas de coco râpé

40 gr de yaourt nature

20 gr de sucre de coco ou de sirop d’agave

75 gr de farine d’épeautre complète

50 gr de poudre d’amande

1 sachet de levure chimique

1 cac de vanille en poudre ou liquide

Huile de coco pour le moule

 

Préparation :

1-      Préchauffer le four à 180°

2-      Fouetter les œufs, le sucre, le yaourt et la vanille

3-      Mélanger la farine, la poudre et la levure

4-      Incorporer la 2ème préparation à la 1ère

5-      Ajouter les cas de coco. Bien remuer le tout

6-      Huile le moule puis verser la préparation

7-      Enfourner 35 min. Laisser refroidir puis déguster



06/07/2018
0 Poster un commentaire

A découvrir aussi


Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 214 autres membres