Le plaisir de cuisiner sainement

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MADELEINES HEALTHY

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Ingrédients :

 

Pour 10 madeleines :

70 gr de farine semi-complète

30 gr de farine d’amande ou poudre d’amande

2 œufs

1 cas de miel

20 gr de sirop d’agave

Extrait de vanille

5 gr de poudre à lever ou ½ sachet de levure chimique

20 gr d’huile de coco fondu au micro-onde

30 gr de fromage blanc ou yaourt nature

30 ml de lait d’amande

 

Préparation :

1-      Préchauffer le four à 220°

2-      Mélanger les œufs, le fromage, l’huile de coco, le miel et le sirop

3-      Ajouter les farines et la levure.

4-      Incorporer doucement le lait. Mélanger petit à petit le tout

5-      Huiler ou beurrer les moules à madeleines. Déposer la préparation au ¾ à l’aide d’une cuillère à soupe

Baisser le four à 200° et enfourner 12 min. Les madeleines doivent être un peu dorées

 

Poudre d’amande : www.nu3.fr



15/10/2019
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