Le plaisir de cuisiner sainement

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GÂTEAU AU CHOCOLAT SANS MATIÈRE GRASSE

 

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Ingrédients :

 

160 gr de chocolat noir 100% ou 85%

2 bananes bien mûres

75 gr de farine de petit épeautre

75 gr de farine de blé semi-complète

2 œufs

1 sachet de levure chimique

1 sachet de sucre vanillé

50 ml de lait d’amande

huile de coco pour beurrer le moule

 

 

Préparation :

1-      Préchauffer le four a 180°

2-      Couper vos bananes puis écrasés les avec une fourchette dans un bol.  Ajouter le sucre vanillé, mélanger

3-      Mettre les farines, la levure, le sachet de sucre vanillé, les œufs et les bananes dans un saladier

4-      Remuer puis verser doucement le lait

5-      Faites fondre le chocolat au bain marie jusqu’à qu’il soit fluide et brillant

6-      Verser le dans la préparation, mélanger

7-      Mettre le tout dans un moule huilé puis enfourner pendant 35-40 min

 

Recette en vidéo : https://youtu.be/SvnpLUe1-j0



29/11/2016
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