Le plaisir de cuisiner sainement

Ingrédients :

Pour 5 galettes :

150 gr farine de sarrasin

50 de farine de kamut complète ou blé

1 œuf

430 ml d’eau

1 cas d’huile d’olive

1 petites cac de sel

Préparation :

1-      Mettre les farines, l’huile et le sel dans un saladier

2-      Faire un puit au centre puis ajouter l’œuf

3-      Incorporer l’eau petit à petit. Bien mélanger

4-      Mettre un film étirable puis laisser poser 1 h au réfrigérateur

5-      Huiler la poêle (huile de coco ou d’olive, déposer une fine couche de pâte et laisser cuire 1 à 2 min.

6-      Retournez-la et faire de même pour l’autre côté.

7-      Garnissez-la selon vos goûts