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Le plaisir de cuisiner sainement

Le plaisir de cuisiner sainement

CARRÉS CHOCOLAT / PEANUTS BUTTER

CARRE PEANUT BUTTER

 

Ingrédients :

 

Pour 9 parts :

90 gr de banane écrasée

30 gr d’huile de coco fondu

110 gr de poudre d’avoine PROZIS https://www.prozis.com/fr/fr/prozis/avoine-instantanee-en-poudre-1250-g (-10% avec LILOU79) ou farine avoine

3 cas de peanuts butter https://www.prozis.com/fr/fr/prozis/beurre-de-cacahouete-croquant-au-caramel-500-g

2 poignets de cacahuète

120 gr de chocolat noir

10 gr d’huile de coco

 

Préparation :

  1. Mélangez la banane écrasée, l'huile de coco fondu et la poudre d’avoine. Vous devez obtenir une pâte un peu compacte
  2. Déposez-la sur un petit moule chemisé. Tassez-la bien
  3. Versez les cas de peanuts butter en laissant un peu d'espace sur les côtés. Ajoutez les cacahuètes
  4. Faire fondre le chocolat avec l'huile de coco. Versez-le uniformément sur le peanuts butter.
  5. Mettre au frais 1 h et c'est prêt

 

A conserver au frais.

 



31/05/2022
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