Le plaisir de cuisiner sainement

Ingrédients :

Pour 6 brochettes :

4 tranches de truite fumée

250 gr de pomme de terre

10 tomates cerises

Sauce soja, bouillon Maggi

Ail, échalote, un filet d’huile d’olive, herbe de Provence

Préparation :

1-      Préchauffez le four a 180°

2-      Faire cuire les pommes de terre a la vapeur avec le cube pendant 20 min

3-      Une fois cuite, coupez les en rondelles, ajoutez le filet d’huile d’olive

4-      Coupez les tomates en deux

5-      Mettre une pomme de terre, tomate et truite sur la brochette. Recommencez une deuxième fois

6-      Parsemez les brochettes de sauce soja, ail, échalote, herbe de Provence

7-      Mettre un papier cuisson sur une plaque et enfournez pendant 15 min