Le plaisir de cuisiner sainement

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BOWLCAKE BANANE

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Ingrédients :

 

Pour 1 pers :
1 banane bien mûre
40 de petit flocon d'avoine
1 œuf
Topping : mon caramel végan :  https://www.leplaisirdecuisinersainement.com/articles/les-sauces-sucrees-vaganes

 

Préparation :
1-           Ecraser la banane dans un petit bol puis ajouter l'œuf et un peu de vanille (facultatif)
2-           Mélanger bien le tout
3-           Ajouter les flocons d’avoine et mélanger à nouveau
4-           Mettre à chauffer au micro-onde 2 min 30. Laisser refroidir avant de démouler puis déposer le topping de votre choix. Pour moi, j’ai mis du caramel végan



31/03/2020
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