Le plaisir de cuisiner sainement

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BOWL CAKE AUX ABRICOTS SECS

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Ingrédients :

 

40 gr de flocon d’avoine

1 œuf

3 cas de lait d’amande

1 cac de purée d’amande (facultatif)

2 ou 3 abricots secs

 

Préparation :

1-      Couper les abricots secs en petits morceaux

2-      Mélanger les flocons, l’œuf, la purée, le lait et les abricots dans un bol

3-      Faire chauffer au micro-onde 1 min 30 à 2 min suivant la puissante de l’appareil

4-      Laisser refroidir, retourner le bol pour le démouler.

5-      Ajouter ce que vous voulez (sirop d’érable par exemple)

 



12/01/2018
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